config.arm64_v8a

Everyone

Anima Mundi

Marshmallow

Желите да знате колико витамина и минерала има у вашем дневном менију? Имате потешкоћа са праћењем суплемената? Патите од недостатка витамина? Следите рестриктивну исхрану као што је губитак тежине, вегетаријанац или кето? Онда је ова апликација за вас!

Прегледајте нашу базу података да бисте сазнали чињенице о исхрани, забележили унос хране, креирали рецепте и добили информације о томе колико микро и макронутријената добијате исхраном.

ВиЦа нуди многе функције за праћење микронутријената у исхрани:

🍏 База података о храни која садржи преко 3000 намирница са детаљним информацијама о 54 хранљиве материје за сваки елемент, укључујући 15 витамина, 11 минерала, макроа и њихове детаље (шећери, влакна, итд.)
🍏 Згодан уређај за праћење исхране који вам омогућава да прецизно пратите колико хранљивих састојака једете. Додајте храну у свој дневник, уредите порције, комбинујте храну у рецептима и додајте сопствену храну од нуле.
🍏 Свеобухватан калкулатор за процену сопствених потреба за хранљивим материјама, на основу ваших година, тежине, пола и других параметара тела. Да ли сте знали да препоручени унос може варирати за скоро 200% код одраслих, у зависности од типа тела? Укључује узраст од 1 године до 70+
🍏 Разни мали технички алати као што су планер оброка, књига рецепата и обавештења о подсетницима.

Као један од најдетаљнијих пратилаца исхране, ВиЦа Витамин Цалцулатор прати макронутријенте (калорије, протеине, угљене хидрате и масти), 11 минерала (од калцијума до селена) и 15 најважнијих витамина.

Микронутријенти доступни за праћење:

🍏 Витамини:

Витамини растворљиви у мастима:

⚬ Витамин А - Ретинол
⚬ Витамин Д - калциферол
⚬ Витамин Е - токоферол
⚬ Витамин К1 - филохинон
⚬ Витамин К2 - Менахинон

Витамини растворљиви у води:

⚬ Витамин Ц - аскорбинска киселина
⚬ Витамин Б1 - Тиамин
⚬ Витамин Б2 - Рибофлавин
⚬ Витамин Б3 - Ниацин
⚬ Витамин Б4 - холин
⚬ Витамин Б5 - Пантотенска киселина
⚬ Витамин Б6 - пиридоксин
⚬ Витамин Б9 - фолна киселина / фолна киселина
⚬ Витамин Б12 - Кобаламин

💎 Минерали:

⚬ Калцијум
⚬ Натријум
⚬ Калијум
⚬ Магнезијум
⚬ Фосфор
⚬ Сумпор

⚬ Гвожђе
⚬ Цинк
⚬ Манган
⚬ Бакар
⚬ Селен

ВиЦа такође броји макрое и калорије:

⚬ Калорије
⚬ Угљени хидрати
⚬ Протеини
⚬ Масти

Са ⭐ПРО налогом можете видети и детаљан извештај о поједеним макроима:

⚬ Шећери
⚬ Скробови
⚬ Влакна

⚬ Холестерол
⚬ Засићене масти
⚬ Мононезасићене масти
⚬ Полинезасићене масти

Амино киселине:
⚬ Хистидин
⚬ Изолеуцин
⚬ Леуцине
⚬ Лисине
⚬ Метионин
⚬ Пхенилаланине
⚬ Треонин
⚬ Триптофан
⚬ Валине

⚬ Вода

Пратите унос више од 30 микронутријената и витамина уз помоћ хране!

ViCa Vitamin Tracker in Food

Poslednja verzija aplikacije ViCa Vitamin Tracker in Food